LIFESTYLE·recettes

Smoothie Fraise léger et savoureux – Vegan friendly

Cet été c’était la folie du smoothie pour moi ! J’ai adoré en préparer de diverses manières et ce que je préfère, ce sont ceux entre le jus de fruit et le milkshake ( vous voyez ce que je veux dire n’est ce pas ? )

Seulement je n’aime pas des versions trop épaisses et je ne raffole pas du lait de vache!

Du coup, je me suis lancée dans une version légère mais néanmoins savoureuse et gourmande à base de lait végétal, un smoothie fraise au lait d’amande !

Si comme moi vous aimez vous faire plaisir sans pour autant faire exploser le compteur des calories, cette recette va vous plaire 🙂

Smoothie fraise au lait d'amande

Pour 2 grands verres ou 4 petits, il vous faut :

– 250 grs de fraises
– 25 cl de lait d’amande
– 1 yaourt grec
– 4 cuillères a soupe de miel

Couper les fraises en rondelles.

Mettre tous vos ingrédients dans un mixeur et mixer une petite minute jusqu’à ce que la préparation soit bien homogène.

Verser la préparation dans les verres.

Mettre au frais au minimum 10 minutes.

Vous pouvez remplacer le yaourt grec par deux yaourts soja et le miel par du sirop d’agave pour une version vegan 😉
Et voila le tour est joué !

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